A fájdalomcsillapításra évezredek óta dolgoznak ki különböző eljárásokat, gondoljunk csak a kínai akupunktúrára, vagy a különböző gyógynövények felfedezésére. Ebben a bejegyzésben két gyógyszermentes eljárás, a hő- és a TENS-terápia jellemzőit mutatjuk be!
HŐTERÁPIA
A hőterápia pozítív hatásairól már szó volt egy korábbi blogbejegyzésünkben, amelynek lényege, hogy a szervezetre rövid ideig a normális 36,5-37,5 Celsius foknál jóval melegebb vagy hidegebb hőmérséklettel hatunk, mivel ez az eljárás számos pozitív tulajdonsággal bír. Rengeteg alkalmazása ismert, gondoljunk a szaunára, a hősokk terápiára, vagy éppen jégterápiára, utóbbi kettőnek az izmok regenerációjában van fontos szerepe. A legújabb kutatások igazolták, hogy izomlazító hatása révén kiválóan alkalmazható fájdalomcsillapítóként is, különösen a hát- és deréktáji fájdalmakat enyhíti sokszor hasonló hatásfokkal, mint a különböző gyógyszeres kezelések. Az eljárás lényege, hogy a hő növeli a gyulladt terület vérkeringését miközben ellazítja az izmokat, ezáltal gyorsítva annak gyógyulását és a fájdalom megszüntetését.
TENS-TERÁPIA
A másik, szintén gyógyszermentes eljárás a TENS-terápia. Az módszer alapja, hogy a készülékkel szervezetünk természetes módon előállított elektromos impulzusait imitáljuk, célzottan azon a területen, ahol a gyulladás miatt a fájdalom fennáll. A terápia hármas hatásával enyhíti a fájdalmat: blokkolja a fájdalomüzenet eljutását az agyba, kiváltja az endorfintermelést és javítja a vérkeringést.
A két eljárás külön-külön is hatékonyan alkalmazható, együttes hatásuk azonban még hatékonyabban csillapítja a fájdalmat, legyen szó bármilyen testrészről. Ilyen kettős hatású eszköz az OMRON HeatTens, melyről itt tudhatnak meg minden részletet.
